Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Дополнительно

Воспитатель класса ЦКРОиР

Как помочь ребенку c ОПФР снять эмоциональное и мышечное напряжение? 

Иногда дети с ОПФР в силу своих психологических особенностей могут испытывать сильный стресс. И чем интенсивнее напряжение переживает ребенок, тем чаще у него появляются приступы агрессии и т.д. Организм ребенка еще не способен справляться с сильными потрясениями, поэтому ему необходимо помочь снять напряжение.

Почти всем детям хорошо помогают справиться с дневным напряжением игры на воде: наберите в ванну немного теплой воды, включите теплый высокий душ. Вся накипь дня — усталость, раздражение, напряжение – уйдет, «стечет» с ребёнка. Игры в воде подчиняются одному общему правилу – они должны быть нешумными, спокойными.

Можно пускать мыльные пузыри, играть с губками (смотреть, как они впитывают и отдают воду, устроить ребенку «дождик» из губки, превратить их в кораблики или дельфинов), строить из мягкой мозаики красочные картины, просто дать две-три баночки, — и пусть переливает водичку туда-сюда. Вид и звук льющейся воды действует умиротворяющее, — через15-20 минут ребенок будет спокоен.

Постарайтесь, чтобы ребёнок как можно больше времени находился на свежем воздухе. Гуляя вместе с ним, вы получите идеальную возможность поговорить с сыном или дочкой, обсудить события дня. Если произошло что-то неприятное или тревожащее ребёнка, надо обсудить с ним это сразу, не допуская, чтобы это давило на него целый вечер.

Попробуйте исключить телевизор из вечерних развлечений ребёнка. Мерцание экрана только усилит раздражение и нагрузку на уставший мозг. Исключение можно сделать для передачи «Спокойной ночи, малыши!» или для любимого тихого мультфильма, — эти передачи идут в одно и тоже время и могут стать частью «ритуала» отхода ко сну. Перед сном можно ребёнку сделать расслабляющий массаж, прослушать вместе тихую мелодичную музыку, почитать сказку.

Каким бы замечательным не был детский сад или школа, какие бы профессионалы в нем не работали, никто не поможет вашему ребенку лучше, чем вы.

Дудинская Т.Г.,

воспитатель ЦКРОиР г.п.Б.Берестовица

Разделы сайта